做愛時間多久最健康

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直接抑制腫瘤

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改善患者生活品質必須先緩解和消除腫瘤惡病質症狀，增強患者體質，有效延長生命，讓患者長期帶瘤生存。

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良好的性愛一般不長於13分鐘

美國賓州大學的一項研究最近指出，人們對於長時間性愛的期待和神話其實有誤，不包括前戲在內，專家認為，良好的性愛通常持續13分鐘或更短。

該研究對美國性治療與研究協會的成員進行問卷調查，接受調查的包括心理學家、醫生、社會工作者、婚姻治療師及有數十年經驗、曾經護理過數以千計病人的護士。34位專家回答了他們認為的做愛的理想時間長度(不包括前戲時間)，據他們的看法，3~7分鐘是適當的，7~13分鐘則是人們希望的理想時間長度，超過這個時間就太久了，少於3分鐘則太短。

進行此項研究的心理學家指出，人們對自己或性夥伴的性能力的解釋是在社會環境中發展起來的，不切實際的期望會造成人們普遍的失望和沮喪。不幸的是，今天的流行文化仍在加固人們臆想的關於性愛的老套神話：比如長時間做愛、大陰莖等等。此前有研究發現，大量男女說他們期望30分鐘以上的做愛過程。